Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida plena, a dieta é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em aç